Jak pielęgnować cerę?

Ciekawe dlaczego nikt w szkole nie uczy jak pielęgnować cerę? W przedszkolu uczą jeść nożem i widelcem,  myć zęby.... Nikt chyba nie mówi  w szkole młodym dziewczynom i chłopcom tym bardziej, jak pielęgnować twarz?  Ogólnie wszyscy wiedzą, że trzeba umyć, ale mydłem?

Niektórzy zastanawiają się, jak pielęgnować cerę?

Download "Beautiful Woman With Cotton Pad"
by Michal Marcol

Po pierwsze codziennie. Myjemy twarz rano i wieczorem. Po 25 r.ż zapewne mamy juz osobny krem na dzień i krem na noc, więc jest oczywiste, że myjemy buzię rano, 

Wieczorem wiadomo zmywamy zanieczyszczenia z twarzy, które osadziły się na niej po całym dniu. Większość problemów z cerą wynika z jej niewłaściwej pielęgnacji.

Rano myjemy twarz żelem lub mleczkiem zależy to od rodzaju skóry. 

Ważne jest, aby dobrze dobrać kosmetyki pielęgnacyjne. Zbyt silne wysuszą naszą cerę i stanie się zbyt wrażliwa. Zbyt delikatne nie domyją jej i będziemy mieć problemy z trądzikiem. 

Następnie obowiązkowo tonik, aby przywrócić odpowiednie ph, które chroni skórę i sprawia że kremy lepiej działają. 

  Trzeci krok pielęgnacji to krem na dzień nawilżający. 
Kiedy mamy już intensywne słońce kremy z filtrami chronią skórę przed fotostarzeniem i przebarwieniami, oraz chorobami skóry spowodowanymi negatywnym działaniem promieni słonecznych. 

Wieczorem po całym dniu zmywamy twarz tymi samymi kosmetykami , którymi myłyśmy ją rano. 
Nakładamy krem nawilżający lub jeśli zasłużyłyśmy już wiekiem krem odżywczy.  W nocy nasza skóra chętniej wchłania wszystko, co jej zaserwujemy, więc działanie kremów na noc jest bardziej intensywne. Natomiast możemy sobie darować filtr przeciwsłoneczny.

 Te czynności należy wykonywać codziennie, systematycznie i odpowiednimi kosmetykami.  
Warto też zwrócić uwagę na jakość wody z kranu,  bezpieczniejsza jest przegotowana ostudzona woda z czajnika lub woda mineralna. Różnicę odczują najbardziej osoby z cerą wrażliwą.

Po co własciwie sie Śmiać?

 Słyszałaś powiedzenie "Śmiech to zdrowie"? Zastanawiasz się czasem skąd się wzięło? Dlaczego to jest ważne żeby się śmiać? Słyszałaś przecież że jak się będziesz śmiać to będziesz miała zmarszczki.

Kiedy się śmiejemy w naszym organizmie zachodzą przemiany biochemiczne, które maja korzystny wpływ na zdrowie. Czujemy się szczęśliwi, dbamy o zdrowie psychiczne, podnosimy odporność. Ludzie lubią przebywać w naszym towarzystwie bo nasz dobry nastrój udziela się innym.
Jeśli lubisz kabaret lub komedie oglądaj je. Jeśli lubisz czytać dowcipy, czytaj je. Jeśli bawi Cię śmieszne zachowanie  Twojego kota obserwuj go. Śmiej się codziennie i ciesz się życiem.

Boisz się zmarszczek?  Czy starości? Lepsze wesołe zmarszczki od śmiechu niż te posępne, a wcześniej czy później zmarszczki i tak się pojawią, naturalna kolej rzeczy. Panom siwizna dodaje elegancji, stają się bardziej dystyngowani. Kobiety powinny tak spojrzeć na zmarszczki, jako oznakę mądrości życiowej, a nie coś brzydkiego. Najważniejsze, żeby starzeć się pięknie, a takiego piękna właśnie dodaje nam uśmiech i pogodne usposobienie.